allenamento
Video
La brutale sessione di allenamento di Dominic Thiem (VIDEO)
Dominic Thiem è stato sicuramente uno dei maggiori protagonisti della stagione appena conclusasi. Tra i dei motivi della sua forma sicuramente troviamo gli incredibili...
Mente e corpo
L’importanza delle tecniche di respirazione e due esempi pratici da seguire
Applicare spontaneamente tecniche come il respiro, è un buon punto di partenza. Applicarle con consapevolezza e riconoscimento di quando servono maggiormente, a quale scopo e...
Altri Campioni
Cos’è e come si pratica il “plogging”, l’allenamento sostenibile che aiuta l’ambiente
Si parla tanto, negli ultimi tempi, di stili di vita sostenibili. Si tratta di comportamenti, atteggiamenti, attività che vengono svolti nel rispetto dell'ambiente che...