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Sinner si allena a Monaco con un occhio ai prossimi impegni importanti (VIDEO)

Jannik Sinner è stato immortalato (Fonte Livetennis.it) durante il proprio allenamento sulle strade del Principato di Monaco in vista dei prossimi impegni importanti ai...

La brutale sessione di allenamento di Dominic Thiem (VIDEO)

Dominic Thiem è stato sicuramente uno dei maggiori protagonisti della stagione appena conclusasi. Tra i dei motivi della sua forma sicuramente troviamo gli incredibili...

L’importanza delle tecniche di respirazione e due esempi pratici da seguire

Applicare spontaneamente tecniche come il respiro, è un buon punto di partenza.  Applicarle con consapevolezza e riconoscimento di quando servono maggiormente, a quale scopo e...

Cos’è e come si pratica il “plogging”, l’allenamento sostenibile che aiuta l’ambiente

Si parla tanto, negli ultimi tempi, di stili di vita sostenibili. Si tratta di comportamenti, atteggiamenti, attività che vengono svolti nel rispetto dell'ambiente che...

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