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Cos’è il lavoro mentale? Il discorso iconico di Nadal diventato fonte di ispirazione

"Il lavoro mentale è andare al campo ogni giorno e non lamentarsi quando giochi male, quando hai problemi, quando hai dolori. E' avere l'atteggiamento...

L’importanza delle tecniche di respirazione e due esempi pratici da seguire

Applicare spontaneamente tecniche come il respiro, è un buon punto di partenza.  Applicarle con consapevolezza e riconoscimento di quando servono maggiormente, a quale scopo e...

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