Sua Maestà la Volée: tutto ciò che c’è da sapere per un gioco a rete perfetto

di

Le volée sono colpi al volo, conclusivi, che si giocano in prossimità della rete, con l’obiettivo di chiudere lo scambio. Non tutti sono predisposti nel saper giocare al volo, dipende da coordinazione oculo-manuale, equilibrio dinamico, posizione in campo, reattività, rapidità e soluzione tattica immediata, tutte qualità che si richiedono ad un ottimo giocatore da rete. Talvolta, la volée di diritto/rovescio può esser eseguita anche da metà campo, con questo tipo di volée si impatta con la classica impugnatura con la quale si gioca il diritto/rovescio all’altezza della spalla, imprimendo l’effetto in topspin.

Impugnature

L’impugnatura utilizzata per i colpi al volo è la Continental, permette d’impattare la palla con un movimento più lineare e di avere la racchetta già in posizione aperta in modo che da poter controllare maggiormente la palla.

Preparazione

Il tempo per giocare una volèe varia tra i 400 ms. e gli 800 ms. da qui l’esigenza di una preparazione abbreviata e veloce per di movimento degli arti (minimizzando la torsione del tronco, la rotazione esterna del braccio). Quando  l’avversario sta per colpire, ci si posiziona frontalmente alla rete effettuando un saltello divaricato (Split-Step). Da questa posizione di attesa molto dinamica, con le gambe piegate e il peso in avanti, sarai in grado di scattare più prontamente verso la palla. La mano deve avere spazio di movimento durante la fase di accelerazione, fondamentale è la stabilità degli arti inferiori. Il movimento della mano è determinante per gestire al meglio le diverse altezze dell’impatto e per produrre rotazioni (Back-Spin e in Side-Spin). Prima di impattare è necessario avanzare con il piede opposto rispetto all’ arto dominante e accompagnare la palla in avanti, dall’alto verso il basso.

Gli obiettivi della volée

Sono due: sfruttare la forza della palla (volée di opposizione) e ridurre la forza della palla” (volée smorzata). Per sfruttare la forza della palla, la preparazione è minima: le mani sono vicine per tutta la durata del movimento garantendo stabilità e controllo alla volèe sia essa di diritto che di rovescio.

Per ridurre la forza della palla la preparazione anche in questo caso è minima, la mano deve avere una sensibilità non comune, tale da consentire la giusta inclinazione della racchetta. Nella sua realizzazione, apertura, movimento e accompagnamento sono brevi.

Le tipologie di volée

Volée alta

Particolare tipo di sforzo viene richiesto per colpire le palle alte sopra la testa, lo sguardo fisso su queste palle non è facile, quindi bisogna giocarla con un’azione ben controllata della spalla al momento il punto d’impatto che deve essere lontano dal corpo cosi da prendere giusto tempo e portare il peso del corpo in avanti per accompagnarla.

Volée bassa

E’ un colpo complesso, per eseguirlo correttamente occorre rimanere bassi per superare la rete. Fondamentale il piegamento delle ginocchia, con il corpo che tende in avanti. Il colpo viene eseguito dal basso verso l’alto, il punto d’impatto deve essere vicino al corpo per poter avere un maggior controllo di palla. Per indirizzare il colpo è fondamentale l’accompagnamento dal basso verso l’alto. Viene utilizzata quasi sempre come colpo difensivo, se giocata bene, con sensibilità e in profondità può trasformarsi in un buon attacco.

Demi-Volée

Si gioca subito dopo il rimbalzo sul campo, con un movimento dal basso verso l’alto. Molto importante, il piegamento delle ginocchia, la palla verrà impattata in prossimità della caviglia. Non necessariamente viene giocata in prossimità della rete, ma può essere eseguita a fondo campo, in questo caso la palla sarà colpita in controbalzo.

Volée Lob

E’ formato da due giocate, “Volée e Lob” (Pallonetto). Si gioca sia in prossimità della rete, che da metà campo per provare a scavalcare l’avversario. Il movimento è sempre dal basso verso l’alto, aprendo leggermente il piatto della racchetta.

Volée bloccata

Giocata con la finalità di contenere è il colpo dell’avversario, diminuendone potenza e velocità. Non richiede un particolare movimento, ma basta semplicemente una leggera apertura del piatto della racchetta e discreta fermezza del polso.

Il gioco a rete di Roger Federer

Il gioco a rete di Milos Raonic

Il gioco a rete dei fratelli Brayn

Domenico Bruno – International Coach MTMCA

>> Le migliori palline da tennis del 2022, per ogni livello di gioco

Se vuoi restare sempre aggiornato su tutto ciò che gravita intorno al mondo del tennis, seguici sulla nostra pagina Facebook e sul nostro profilo Instagram, registrati al nostro canale Telegram o iscriviti a Manic Monday, la newsletter settimanale di Tennis Fever. È tutto gratis e… ne vale la pena!

500 commenti su “Sua Maestà la Volée: tutto ciò che c’è da sapere per un gioco a rete perfetto”

  326. With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright violation? My
    site has a lot of unique content I’ve either written myself
    or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my permission.
    Do you know any ways to help stop content from being stolen? I’d certainly appreciate it.

    Rispondi

  342. Отличная работа, молодцы! Сделали все четко, в срок, без лишнего спама и глупых советов. Буду рекомендовать знакомым предпринимателям, которым нужно эффективное продвижение сайта в топ в челябинске. Отдельный респект за прозрачность ценообразования и человеческое отношение к клиенту.

    Rispondi

  345. Постоянно спрашиваю у коллег, кто сейчас нормально работает в этой нише. Сам недавно нашел отличный вариант — ребята предлагают комплексный подход и всегда на связи. Если не знаете, где заказать продвижение сайта в интернете, рекомендую начать знакомство с ними. У них прозрачная отчетность и понятные тарифы, что сейчас редкость.

    Rispondi

  348. Постоянно спрашиваю у коллег, кто сейчас нормально работает в этой нише. Сам недавно нашел отличный вариант — ребята предлагают комплексный подход и всегда на связи. Если не знаете, где заказать раскрутка сайта в санкт-петербурге, рекомендую начать знакомство с ними. У них прозрачная отчетность и понятные тарифы, что сейчас редкость.

    Rispondi

  349. Постоянно спрашиваю у коллег, кто сейчас нормально работает в этой нише. Сам недавно нашел отличный вариант — ребята предлагают комплексный подход и всегда на связи. Если не знаете, где заказать продвижение сайта в топ 3 яндекса цена, рекомендую начать знакомство с ними. У них прозрачная отчетность и понятные тарифы, что сейчас редкость.

    Rispondi

  354. В нашем блоге мы часто тестируем разные инструменты, и этот сервис заслуживает отдельного упоминания. Парни выдают стабильный результат, который мы отслеживаем через аналитику, и все показатели растут. Поэтому всем, кто ищет надежного партнера для что такое seo продвижение, рекомендую начать с этого варианта. У них хорошая репутация на рынке.

    Rispondi

  355. Нужно было быстро исправить ситуацию с падением позиций после очередного апдейта поисковиков. Оперативно нашел решение, которое помогло восстановить и приумножить трафик. Если вам нужна срочная помощь, лучше сразу обращаться к профильным специалистам по сео продвижение сайта под ключ. Работают быстро, без бюрократии и лишних вопросов.

    Rispondi

  356. Нужно было быстро исправить ситуацию с падением позиций после очередного апдейта поисковиков. Оперативно нашел решение, которое помогло восстановить и приумножить трафик. Если вам нужна срочная помощь, лучше сразу обращаться к профильным специалистам по seo агентство. Работают быстро, без бюрократии и лишних вопросов.

    Rispondi

  357. Для небольшого бизнеса всегда сложно найти бюджетный, но эффективный вариант раскрутки. Мне повезло — наткнулся на компанию, которая делает упор на семантику и качественный контент. Всем владельцам сайтов советую глянуть их предложение по продвижение интернет магазина в воронеже. Это отличный способ получить клиентов без переплаты за бренд агентства.

    Rispondi

  359. Давно искал адекватный вариант по соотношению цена/качество. Обратился по рекомендации и не пожалел: ребята действительно знают толк в цифровом маркетинге. Если вам нужно грамотное продвижение сайтов в омске, обязательно посмотрите их кейсы. Цены адекватные, а главное — видны реальные результаты уже через пару месяцев. В общем, рекомендую.

    Rispondi

  370. Сначала относился с недоверием, думал, что опять развод, как у многих в этой сфере. Но решил рискнуть и заказал пробный месяц — результат превзошел ожидания. Если сомневаетесь, стоит хотя бы запросить консультацию по продвижение сайтов санкт, они предоставляют детальный план работ. Очень понравился подход к отчетности, все прозрачно и понятно.

    Rispondi

  388. Если вы все еще тратите полдня на обрезку кустов и деревьев, срочно меняйте инструмент! Взял себе аккумуляторный секатор пару недель назад — теперь управляюсь за час там, где раньше возился полдня. Срезает чисто, без зажевывания коры, аккумулятор держит отлично (проверил на большом винограднике). По весу легкий, баланс хороший. Заказывал вот по этой ссылке аккумуляторный секатор со штангой — пришел быстро, сразу в работе. Теперь это лучший помощник в саду, советую всем, у кого большой участок!

    Rispondi

  393. Ребят, кто еще мучается с ручным секатором, особенно когда руки уже не те или веток много — настоятельно советую глянуть на аккумуляторный вариант. Тоже долго сомневался, думал, зачем мне эта игрушка, но попробовал — и теперь это мой must-have. Толстые сучки щелкает как орешки, заряда хватает на весь день обрезки в саду, рука вообще не устает. И тихий, соседи не жалуются. Короче, если берете, то берите этот, не пожалеете. Все подробности по характеристикам смотрите тут — электро секатор садовый аккумуляторный с удлинителем. Очень удобная вещь, реально облегчает жизнь!

    Rispondi

  395. Если вы все еще тратите полдня на обрезку кустов и деревьев, срочно меняйте инструмент! Взял себе аккумуляторный секатор пару недель назад — теперь управляюсь за час там, где раньше возился полдня. Срезает чисто, без зажевывания коры, аккумулятор держит отлично (проверил на большом винограднике). По весу легкий, баланс хороший. Заказывал вот по этой ссылке секатор аккумуляторный садовый профессиональный — пришел быстро, сразу в работе. Теперь это лучший помощник в саду, советую всем, у кого большой участок!

    Rispondi

  399. Ребят, кто еще мучается с ручным секатором, особенно когда руки уже не те или веток много — настоятельно советую глянуть на аккумуляторный вариант. Тоже долго сомневался, думал, зачем мне эта игрушка, но попробовал — и теперь это мой must-have. Толстые сучки щелкает как орешки, заряда хватает на весь день обрезки в саду, рука вообще не устает. И тихий, соседи не жалуются. Короче, если берете, то берите этот, не пожалеете. Все подробности по характеристикам смотрите тут — секатор аккумуляторный мощный профессиональный бесщеточный. Очень удобная вещь, реально облегчает жизнь!

    Rispondi

  400. Ну что за зверь, а не секатор! ?? Решил побаловать себя новой игрушкой и не прогадал. Аккумуляторный секатор — это просто песня: нажимаешь кнопку, и ветка уже лежит, даже прилагать усилия не надо. Особенно понравилось, что есть защита от случайного нажатия, безопасно. Сделал обрезку плодовых — деревья дышат, срезы ровные. Если кому надо, вот где брал: секатор аккумуляторный садовый телескопический. Прямо рекомендую, отличная техника за свои деньги!

    Rispondi

  404. Ребят, кто еще мучается с ручным секатором, особенно когда руки уже не те или веток много — настоятельно советую глянуть на аккумуляторный вариант. Тоже долго сомневался, думал, зачем мне эта игрушка, но попробовал — и теперь это мой must-have. Толстые сучки щелкает как орешки, заряда хватает на весь день обрезки в саду, рука вообще не устает. И тихий, соседи не жалуются. Короче, если берете, то берите этот, не пожалеете. Все подробности по характеристикам смотрите тут — аккумуляторный секатор садовый. Очень удобная вещь, реально облегчает жизнь!

    Rispondi

  405. Ну что за зверь, а не секатор! ?? Решил побаловать себя новой игрушкой и не прогадал. Аккумуляторный секатор — это просто песня: нажимаешь кнопку, и ветка уже лежит, даже прилагать усилия не надо. Особенно понравилось, что есть защита от случайного нажатия, безопасно. Сделал обрезку плодовых — деревья дышат, срезы ровные. Если кому надо, вот где брал: аккумуляторный секатор садовый. Прямо рекомендую, отличная техника за свои деньги!

    Rispondi

  407. Ребят, кто еще мучается с ручным секатором, особенно когда руки уже не те или веток много — настоятельно советую глянуть на аккумуляторный вариант. Тоже долго сомневался, думал, зачем мне эта игрушка, но попробовал — и теперь это мой must-have. Толстые сучки щелкает как орешки, заряда хватает на весь день обрезки в саду, рука вообще не устает. И тихий, соседи не жалуются. Короче, если берете, то берите этот, не пожалеете. Все подробности по характеристикам смотрите тут — секатор садовый аккумуляторный мощный профессиональный. Очень удобная вещь, реально облегчает жизнь!

    Rispondi

  410. Ребят, кто еще мучается с ручным секатором, особенно когда руки уже не те или веток много — настоятельно советую глянуть на аккумуляторный вариант. Тоже долго сомневался, думал, зачем мне эта игрушка, но попробовал — и теперь это мой must-have. Толстые сучки щелкает как орешки, заряда хватает на весь день обрезки в саду, рука вообще не устает. И тихий, соседи не жалуются. Короче, если берете, то берите этот, не пожалеете. Все подробности по характеристикам смотрите тут — секатор аккумуляторный со штангой. Очень удобная вещь, реально облегчает жизнь!

    Rispondi

  414. Ну что за зверь, а не секатор! ?? Решил побаловать себя новой игрушкой и не прогадал. Аккумуляторный секатор — это просто песня: нажимаешь кнопку, и ветка уже лежит, даже прилагать усилия не надо. Особенно понравилось, что есть защита от случайного нажатия, безопасно. Сделал обрезку плодовых — деревья дышат, срезы ровные. Если кому надо, вот где брал: аккумуляторный секатор . Прямо рекомендую, отличная техника за свои деньги!

    Rispondi

  443. Профессиональный сервис по накрутке поведенческих факторов для продвижения сайтов.
    Мы предлагаем:
    накрутка поведенческих факторов
    Наши инструменты помогут быстро улучшить поведенческие показатели вашего ресурса и поднять позиции в выдаче!

    Rispondi

  445. Профессиональный сервис по улучшению поведенческих факторов для сайтов любой тематики.
    Мы предлагаем:
    накрутка пф яндекс заказать
    Наши алгоритмы обеспечивают естественное поведение посетителей и рост доверия поисковых систем к вашему ресурсу!

    Rispondi

  451. Профессиональный сервис по накрутке поведенческих факторов для продвижения сайтов.
    Мы предлагаем:
    купить накрутку пф
    Наши инструменты помогут быстро улучшить поведенческие показатели вашего ресурса и поднять позиции в выдаче!

    Rispondi

Lascia un commento