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Mente e corpo
Martina Trevisan perfetta: è ai quarti del Wta 1000 di Miami
Buona anche la terza per Martin Trevisan al Wta 1000 di Miami. Reduce dai successi su Nao Hibino e Claire Liu, la 29enne azzurra...
I nuovi Big Three (con Sinner) e l’avvertimento a Nadal: Holger Rune senza freni
Quando lo intervistammo alla vigilia degli Internazionali d'Italia 2022, Holger Rune ancora doveva rompere il muro della Top-40, ma già si capiva che presto...
Del Potro scalda i cuori dei fan: “Amo il tennis, lascio una porta aperta”. E fissa l’obiettivo
Aveva danzato l’ultimo tango a Buenos Aires, ritirandosi dal circuito poco più di un anno fa, febbraio 2022. Per Juan Martin Del Potro il...
Kyrgios, dalle voci sul ritiro alla felicità per un esordio (non suo) nel pickleball
Nick Kyrgios sta attraversando un lungo periodo di riabilitazione dopo l’operazione alla gamba svolta durante l’ultimo Australian Open. Lontano dai campi da gioco, il...
Mente e corpo
Respirazione e tennis, il binomio vincente che può cambiare una prestazione
La terapia della respirazione è una delle tecniche più efficaci, utilizzate soprattutto in oriente, per rivitalizzare il corpo, la mente e mantenere uno stato...
Mente e corpo
Alcuni consigli (davvero) utili per portare al massimo la concentrazione in partita e allenamento
“Gli elementi basilari del tennis sono quelli dell’esistenza quotidiana, perché ogni match è una vita in miniatura”. Andre Agassi
Dove siamo rimasti…
Nell’articolo precedente abbiamo parlato di...
Mente e corpo
Quali sono i fattori mentali che aiutano a raggiungere una prestazione top nel tennis?
“Il suo viso assume un’espressione particolare quando è concentrato. La sua solita aria disinvolta viene sostituita da qualcosa di più intenso e remoto che suggerisce l’esistenza di un intero...
Mente e corpo
Cosa vuol dire (e quanto è importante) allenare la testa. Il tennis e la psicologia dello sport
“Uno dei compiti primari della psicologia dello sport, è aiutare gli sportivi a diventare psicologicamente superiori” Martens (1987)
BREVI CENNI STORICI
Da sempre si è cercato...
Mente e corpo
Tennis, uno sport perfetto per i bambini: ecco tutti i benefici
Lo sport fa bene, e il tennis non fa eccezione. Sono tanti i benefici per i bambini: salute, socialità e coordinazione su tutte. Quando...