“Da sempre ho usato tecniche di rilassamento e meditazione. So che allora non erano pratiche molto popolari, ma lo stanno diventando ora. Penso che se sei…
In una recente intervista per il sito dell’atp, Jannik Sinner ha svelato il suo segreto: la forza mentale. Il più giovane nella top100 ha infatti sottolineato…
Rafa Nadal ha voluto svelare il segreto della sua forza mentale. Niente yoga o mental coach, solo enorme concentrazione e determinazione. Nadal è considerato uno dei…
La terapia della respirazione è una delle tecniche più efficaci, utilizzate soprattutto in oriente, per rivitalizzare il corpo, la mente e mantenere uno stato di salute…
“Gli elementi basilari del tennis sono quelli dell’esistenza quotidiana, perché ogni match è una vita in miniatura”. Andre Agassi Dove siamo rimasti… Nell’articolo precedente abbiamo parlato di…
“Uno dei compiti primari della psicologia dello sport, è aiutare gli sportivi a diventare psicologicamente superiori” Martens (1987) BREVI CENNI STORICI Da sempre si è cercato…
