In una recente intervista per il sito dell’atp, Jannik Sinner ha svelato il suo segreto: la forza mentale. Il più giovane nella top100 ha infatti sottolineato…
“Da sempre ho usato tecniche di rilassamento e meditazione. So che allora non erano pratiche molto popolari, ma lo stanno diventando ora. Penso che se sei…
Rafa Nadal ha voluto svelare il segreto della sua forza mentale. Niente yoga o mental coach, solo enorme concentrazione e determinazione. Nadal è considerato uno dei…
La terapia della respirazione è una delle tecniche più efficaci, utilizzate soprattutto in oriente, per rivitalizzare il corpo, la mente e mantenere uno stato di salute…
“Gli elementi basilari del tennis sono quelli dell’esistenza quotidiana, perché ogni match è una vita in miniatura”. Andre Agassi Dove siamo rimasti… Nell’articolo precedente abbiamo parlato di…
“Uno dei compiti primari della psicologia dello sport, è aiutare gli sportivi a diventare psicologicamente superiori” Martens (1987) BREVI CENNI STORICI Da sempre si è cercato…